Produk ini layak dipertimbangkan jika
- Anda yang nyaman belajar melalui bacaan.
- Anda yang ingin memahami topik terlebih dahulu sebelum mengambil langkah lain.
- Anda yang membutuhkan materi yang dapat dibaca kembali.
Ebook
Download Digital
Harga promo aktif
Ebook Mengatasi Stres dan Kecemasan : Panduan Praktis untuk Kesehatan Mental
Judul : Mengatasi Stres dan Kecemasan : Panduan Praktis untuk Kesehatan Mental Penulis : Andi Mahdi Sahdani (Sahdani A.M) Penerbit : 5AM Publisher Jenis : Ebook Genre : Self Development, Non Fiction Jumlah Halaman : 108 Halaman QRCBN : 62-4156-5617-110 Ebook "Mengatasi Stres dan Kecemasan - Panduan Praktis untuk Kesehatan Mental" adalah solusi tepat bagi Anda yang ingin mengatasi tekanan hidup dengan cara yang sederhana dan efektif. Dibekali dengan teknik ilmiah seperti mindfulness, meditasi, dan pernapasan, buku ini menawarkan langkah-langkah praktis yang bisa langsung diterapkan untuk menciptakan ketenangan batin dan keseimbangan hidup. Jika Anda ingin menjalani hidup yang lebih damai dan bebas dari stres, ebook ini adalah panduan yang Anda butuhkan. Dapatkan sekarang dan mulailah perubahan positif dalam hidup Anda!
Cocok dipertimbangkan jika
- Anda yang nyaman belajar melalui bacaan.
- Anda yang ingin memahami topik terlebih dahulu sebelum mengambil langkah lain.
- Anda yang membutuhkan materi yang dapat dibaca kembali.
Rp27.000
Tersedia
Siap melanjutkan?
Setelah pembayaran berhasil terverifikasi, file produk tersedia melalui email pesanan dan halaman Akun Saya.
Data produk aktualHarga dan ketersediaan mengikuti WooCommerce
Checkout terintegrasiTransaksi tetap memakai alur Snippet 12
Pilihan tetap pada AndaBaca detail sebelum menentukan pembelian
Sebelum membeli
Pastikan produk ini benar-benar relevan untuk Anda
Produk yang tepat bukan selalu yang paling populer atau paling murah, tetapi yang topik, format, dan cara belajarnya sesuai dengan kebutuhan Anda.
Pertimbangkan pilihan lain jika
- Anda berharap satu produk memberikan perubahan secara instan.
- Anda membutuhkan dialog dan umpan balik yang sangat personal.
- Kebutuhan Anda memerlukan diagnosis, psikoterapi, layanan medis, atau bantuan profesional lain.
- Kebutuhan utama Anda berada pada pengembangan tim atau organisasi.
Apa yang Anda dapatkan
Pelajari isi sebelum mengambil keputusan
Bagian ini menggunakan informasi yang dikelola dari AMS Dashboard sehingga isi detail produk tetap terhubung dengan data produk Anda.
Manfaat belajar
Apa yang dapat Anda pelajari
- Membantu memahami topik melalui materi yang dapat dibaca secara mandiri.
- Dapat digunakan sebagai bahan refleksi dan pembelajaran bertahap.
- Materi dapat dipelajari kembali sesuai kebutuhan.
Tentang produk
Informasi lebih lengkap
Apakah Anda sering merasa kewalahan dengan tekanan hidup? Stres dan kecemasan mungkin sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari rutinitas harian Anda, tetapi jangan khawatir—ada solusi praktis yang bisa membantu!
Ebook “Mengatasi Stres dan Kecemasan – Panduan Praktis untuk Kesehatan Mental” karya Andi Mahdi Sahdani, S.Psi., C.Ht., C.I., adalah panduan yang dirancang khusus untuk siapa saja yang ingin mengelola stres dan kecemasan dengan lebih baik. Dengan pendekatan yang mudah dipahami dan langkah-langkah praktis, ebook ini memberikan teknik yang telah terbukti secara ilmiah, seperti mindfulness, meditasi, journaling, dan teknik pernapasan. Setiap teknik disampaikan dalam bahasa yang sederhana dan bisa langsung diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Ebook ini lebih dari sekadar panduan biasa—ini adalah teman perjalanan Anda menuju kesehatan mental yang lebih baik. Dilengkapi dengan cerita-cerita inspiratif dan contoh nyata, Anda akan termotivasi untuk memulai langkah-langkah kecil yang bisa membawa perubahan besar dalam hidup Anda.
Temukan cara-cara efektif untuk mencapai keseimbangan hidup, menghadapi tekanan dengan tenang, dan menjalani hidup dengan lebih damai. Dapatkan segera ebook ini dan ambil kendali atas stres serta kecemasan Anda!
Apa yang Anda Dapatkan di Dalam Ebook Ini:
- Penjelasan mendalam tentang stres dan kecemasan serta cara mengidentifikasinya.
- Teknik mindfulness dan meditasi untuk menenangkan pikiran.
- Strategi journaling sebagai terapi emosional.
- Latihan pernapasan untuk meredakan stres secara instan.
- Panduan langkah harian untuk menjaga kesehatan mental.
Mulailah perjalanan Anda menuju hidup yang lebih sehat dan bahagia sekarang juga!
Cara memperoleh
01Pilih
02Checkout
03Verifikasi
04Akses
Apa yang terjadi setelah pembelian
Setelah pembayaran berhasil terverifikasi, file produk tersedia melalui email pesanan dan halaman Akun Saya.
Pastikan isi dan format produk sesuai kebutuhan Anda.
Gunakan email aktif dan isi data transaksi dengan benar.
Status pesanan diperbarui mengikuti proses pembayaran.
Produk tersedia sesuai jenis akses melalui email atau akun.
Pilihan lain
Bandingkan sebelum menentukan
Anda tidak perlu membeli semuanya. Buka produk lain jika topik atau formatnya mungkin lebih sesuai.
Langkah berikutnya
Ambil keputusan setelah Anda memahami produknya
Jika produk ini relevan, lanjutkan melalui checkout. Jika belum, simpan untuk nanti atau kembali ke katalog dan bandingkan pilihan lain.
Ebook
Harga aslinya adalah: Rp70.000.Rp27.000Harga saat ini adalah: Rp27.000.
Dapatkan Produk
Ebook
Ebook Mengatasi Stres dan Kecemasan : Panduan Praktis untuk Kesehatan Mental
Harga aslinya adalah: Rp70.000.Rp27.000Harga saat ini adalah: Rp27.000.
Judul : Mengatasi Stres dan Kecemasan : Panduan Praktis untuk Kesehatan Mental
Penulis : Andi Mahdi Sahdani (Sahdani A.M)
Penerbit : 5AM Publisher
Jenis : Ebook
Genre : Self Development, Non Fiction
Jumlah Halaman : 108 Halaman
QRCBN : 62-4156-5617-110
Ebook “Mengatasi Stres dan Kecemasan – Panduan Praktis untuk Kesehatan Mental” adalah solusi tepat bagi Anda yang ingin mengatasi tekanan hidup dengan cara yang sederhana dan efektif. Dibekali dengan teknik ilmiah seperti mindfulness, meditasi, dan pernapasan, buku ini menawarkan langkah-langkah praktis yang bisa langsung diterapkan untuk menciptakan ketenangan batin dan keseimbangan hidup. Jika Anda ingin menjalani hidup yang lebih damai dan bebas dari stres, ebook ini adalah panduan yang Anda butuhkan. Dapatkan sekarang dan mulailah perubahan positif dalam hidup Anda!